Ich liebe es Menschen auf allen allen Ebenen zu berühren und ihnen Entspannung zu schenken. Ich bin eine Reisende im innen und im außen und seit über 20 Jahren auf dem Weg. Vom kreativen Studium zum Yoga Schon als Kind dachte ich, da muss es doch noch mehr geben, als dieser graue Alltag der Erwachsenen …
Vor circa zehn Tagen habe ich meine erste Portion Gemüse als Mitglied von Solawi Konstanz abgeholt. Das fühlt sich so gut an – frisches saisonales Gemüse von der Insel Reichenau. So unterstütze ich einen Bio-Bauern auf der Insel mit einem festen monatlichen Beitrag, egal wie hoch die Ernte ist. Das Gemüse ist merklich frischer als …
Vor circa einem Jahr ist meine Mutter sehr überraschend gestorben. Sie hat nicht gelitten und hat ihr Leben bis zum Schluss genossen, so gut sie konnte. Ein paar Tage vorher war sie noch tanzen und hat mit ihrer guten Freundin gelacht. So einen Tod hat sie sich immer gewünscht. Für mich und meine Familie war …
Gerade komme ich zurück von einem selbst organisiertem Retreat an einem Kraftort – der Schweibenalp, ca. 1100 Meter oberhalb des Brienzersees. (Foto: die Giessbachfälle in der Nähe) Dort befindet sich eine Gemeinschaft, die Seminare beherbergt, einen großen Permakulturgarten pflegt (vor allem mit Kräutern) und einen Tempel hütet. Ursprünglich ein Ashram, ist dieser Ort zu einem …
Seit 8 Wochen mache ich eine Entgiftungskur bzw. Darmsanierung und vor ein paar Tagen ist tatsächlich ein ca. 50 cm Seilwurm aus mir rausgekommen. Auch wenn die Medizin ihre Existenz verneint – es gibt sie wirklich, ich habe einen mit eigenen Augen gesehen. Seitdem geht es mir viel besser. Müdigkeit, Dauerhunger, Blähungen, Bauchkrämpfe, Hautprobleme etc. …
Wie geht es dir in diesen ungewöhnlichen Zeiten, die wahrscheinlich schon etwas Normalität geworden sind? Ich verbringe gerade die Zeit damit, meine Bauchorgane auf Vordermann zu bringen, da ich schon seit Jahren unter diversen Nahrungsunverträglichkeiten leide. Diesmal hab ich mir vorgenommen, so lange dran zu bleiben bis ich auch ohne Probiotika und Enzyme durch den …
Für viele dreht die Welt gerade verrückt. Mir erscheint alles ziemlich surreal.Fakt ist: Das Gesundheitsamt und die Stadt Konstanz erlauben seit Dienstag keine Kurse etc. im Landkreis Konstanz mehr. Um Wege aus der Panik und Angst zu finden und das Nervensystem zu beruhigen, möchte ich euch weiterhin Yoga anbieten – und zwar online. Wir haben …
Auf der Erde ist viel los – politisch, klimatisch, sozial. Es passiert im Moment viel dramatisches, aber auch hoffnungsvolles: Fridays for Future, Gelbwesten, Aufbegehren gegen 5G, und so vieles mehr. Aber nicht nur im Außen ist es dramatisch, auch im Innen vieler Menschen passiert gerade sehr viel. Es ist eine Zeit ist, in der die …
Jetzt im Sommer, in der Zeit der Fülle, ist die ideale Zeit, um sich um deinen Körper zu kümmern, der dich tagtäglich durchs Leben trägt. Denn nur, wenn es deinem Körper gut geht, geht es auch der Seele gut. Fühlst du dich erschöpft und müde? Hast du manchmal saures Aufstossen oder einen sauren Geschmack im …
Es sind gerade intensive Zeiten, im Außen und im Innen – in manchen Ländern mehr als in anderen – aber wir bekommen es alle zu spüren in unserem Alltag, sei es physisch oder psychisch oder einfach durch enormen Stress. Wie sorgst du in diesen intensiven Zeiten für dich? Mir persönlich helfen in solchen Zeiten vor …