Der Herbst ist da! Mit alle seinen schönen und gewöhnungsbedürftigen Seiten.Und wie sorgst du für dich in dieser Zeit des Übergangs? Hast du irgendein Ritual wie eine alljährliche Reinigungskur? Frühling und Herbst, die Zeiten des Übergangs, sind ideal für innere Reinigung.Für mich ist dann irgendeine Form des Fastens angesagt. Früher war es das Saftfasten nach …
Seit 2003 bin ich intensiv auf dem Yogaweg. Die ersten Erfahrungen mit Yoga machte ich jedoch bereits als Teenager. Meine damalige Lehrerin ist heute eine meiner Schülerinnen. Als Studentin brach das große Yogafieber aus, als plötzlich jeden Morgen in der gemeinsamen WG zusammen Yoga geübt wurde. Bald wurde entschieden, das gemeinsame Yogaüben auch für Nicht-Mitbewohner …
Bald ist es soweit und der Santoor-Spieler Nawab Khan kommt nach Europa! Wir haben das Glück, ihn und seine Band ‘The Mantra’ zum zweiten Mal in Konstanz begrüßen zu dürfen. Nawab Khan und seine Begleiter beherrschen nicht nur meisterhaft die klassische indische Musik, sondern haben sie weiterentwickelt in Richtung Meditation. Mit ein fließt dabei die …
Ich hatte schon länger von einigen Freunden von Vipassanah gehört. Bisher hatte mich immer das lange Sitzen, das wenige Essen (bzw. dass es kein Abendessen gibt) und vor allem das Schweigen abgeschreckt. Als ich im Sommer 2003 zurück nach Deutschland kam von einem Auslandsstudienjahr in Italien, wusste ich, dass ich nichts zu verlieren hatte und …