Selbstbestimmt durch den Sommer
Wie geht es dir in diesen ungewöhnlichen Zeiten, die wahrscheinlich schon etwas Normalität geworden sind? Ich verbringe gerade die Zeit damit, meine Bauchorgane auf Vordermann zu bringen, da ich schon seit Jahren unter diversen Nahrungsunverträglichkeiten leide. Diesmal hab ich mir vorgenommen, so lange dran zu bleiben bis ich auch ohne Probiotika und Enzyme durch den Tag komme und wieder alles gut verstoffwechseln kann. Bei meinen Recherchen bin ich auf Alexandra Stross gestoßen, deren natürliches „Heilungsspiel“ basierend auf der...
Read MoreInnenschau und Einkehr
Für viele dreht die Welt gerade verrückt. Mir erscheint alles ziemlich surreal. Fakt ist: Das Gesundheitsamt und die Stadt Konstanz erlauben seit Dienstag keine Kurse etc. im Landkreis Konstanz mehr.Um Wege aus der Panik und Angst zu finden und das Nervensystem zu beruhigen, möchte ich euch weiterhin Yoga anbieten – und zwar online. Wir haben bereits letzten Donnerstag damit angefangen und es hat allen Teilnehmern sehr gut getan. Wenn du dabei sein möchtest, sag mir bitte Bescheid, dann schicke ich dir den Einladungslink. Donnerstag 18.30 -20...
Read MoreEinfach leben
Auf der Erde ist viel los – politisch, klimatisch, sozial. Es passiert im Moment viel dramatisches, aber auch hoffnungsvolles: Fridays for Future, Gelbwesten, Aufbegehren gegen 5G, und so vieles mehr. Aber nicht nur im Außen ist es dramatisch, auch im Innen vieler Menschen passiert gerade sehr viel. Es ist eine Zeit ist, in der die Schleier dünner werden und wir vor unseren Themen nicht mehr davonlaufen können. Sie holen uns wieder ein. Gleichzeitig ist das auch eine riesengroße Chance aufzuräumen. Aber bei jeder Aufräumaktion braucht man auch Pausen des Innehaltens,...
Read MoreWir leiden unter Stress
Die meisten von uns sind ständig unter Stress und am machen und arbeiten ohne Unterlass. Und wenn wir nicht am arbeiten sind, hängen wir vor dem Computer oder vor dem Handy. Was ist eigentlich los? Warum gönnen wir uns so selten eine Pause? Warum sind alle immer gestresster und haben immer weniger Zeit? Und warum kommunizieren die meisten mehr mit ihrem Handy als mit wirklichen Personen? Warum schreiben die meisten Nachrichten über das Handy und kaum noch jemand ruft an? Was ist los mit unserer Gesellschaft? Haben wir alle so große Angst, nicht genug zu haben, obwohl wir in einem der...
Read MoreCaroline’s Yogaweg
Seit 2003 bin ich intensiv auf dem Yogaweg. Die ersten Erfahrungen mit Yoga machte ich jedoch bereits als Teenager. Meine damalige Lehrerin ist heute eine meiner Schülerinnen. Als Studentin brach das große Yogafieber aus, als plötzlich jeden Morgen in der gemeinsamen WG zusammen Yoga geübt wurde. Bald wurde entschieden, das gemeinsame Yogaüben auch für Nicht-Mitbewohner zu öffnen und einen Raum in der WG nur dafür zu reservieren. Die Mitbewohner wechselten sich im Anleiten ab und danach wurde immer fleißig diskutiert, was man hätte besser machen können. Learning bei doing also! Das tägliche...
Read MoreLesung ‘Meeting Shiva’ in Konstanz
Tiziana Stupia kommt nach Konstanz, um ihr neues Buch vorzustellen. Es ist eine sehr spannende wahre Liebesgeschichte, die in den Himalayas spielt. Sie wird aus ihrem brandneuem Buch vorlesen, von ihren Erlebnissen erzählen und mit uns gemeinsam Mantras singen. Fragen sind willkommen. Zum Buch Im Jahre 2008 reist Yogalehrerin Tiziana Stupia durch die indischen Himalayas und verliebt sich in einen hinduistischen Mönch, der dort in einem kargen, abgelegen Ashram lebte. Trotz der äusseren Umstände entflammt eine intensive, romantische Beziehung, die jedoch bald aus Kontrolle gerät. In ihrem...
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